Ćwiczenie przygotowała: Izabela Leszczuk – logopeda, pedagog


Witajcie,

dzisiejsza propozycja ćwiczeń oddechowych to zabawa w ,,gotowanie wody’’. Polega ona dmuchaniu przez rurkę umieszczoną w szklance z wodą tak, aby tworzyły się pęcherzyki powietrza.

Dmuchamy na zmianę:
– długo – krótko – jak najdłużej,
– słabo – mocno – bardzo mocno.

Gotuje się, aż kipi!

Wodę możemy zastąpić sokiem, mlekiem, kakao lub nawet kisielem (niezbyt gęstym)! Takie ćwiczenie powoduje, iż wydłuża się nasza faza wydechowa, ćwiczymy także przeponę i mięśnie oddechowe. To bardzo ważne, aby prawidłowo gospodarować wydychanym powietrzem, ponieważ mówimy na wydechu.

Potrzebne przybory:

A teraz „gotujemy”!

Życzę Wam miłej zabawy!

„Gotowanie wody”