Ćwiczenie przygotowała: Izabela Leszczuk – logopeda, pedagog
Witajcie,
dzisiejsza propozycja ćwiczeń oddechowych to zabawa w ,,gotowanie wody’’. Polega ona dmuchaniu przez rurkę umieszczoną w szklance z wodą tak, aby tworzyły się pęcherzyki powietrza.
Dmuchamy na zmianę:
– długo – krótko – jak najdłużej,
– słabo – mocno – bardzo mocno.
Gotuje się, aż kipi!
Wodę możemy zastąpić sokiem, mlekiem, kakao lub nawet kisielem (niezbyt gęstym)! Takie ćwiczenie powoduje, iż wydłuża się nasza faza wydechowa, ćwiczymy także przeponę i mięśnie oddechowe. To bardzo ważne, aby prawidłowo gospodarować wydychanym powietrzem, ponieważ mówimy na wydechu.
Potrzebne przybory:
A teraz „gotujemy”!
Życzę Wam miłej zabawy!
„Gotowanie wody”